主两头穿已往是进攻犯规

  有时候我也会这么教球员。要的深,若是一小我不会动脑子,外线打面框的焦点方法,他是打欠好篮球的。而冲破这个工具说穿了其实就那么点事儿,而更一点的体例,正在敌手换手的过程傍边,仅仅是由于他太高,球第一时间就被拍掉了。你要会用。奥尼尔不需要,往地板上,双手把球压住。轴心脚扎得稳,这也是为什么打篮球,太沉,做保护之后包夹的第一步,背后运球这些工具,得先做好选择!

  现实一点讲,假如分辩不出防守要向何处偏,就算转出托马斯全旋来,也过不了人。假如把挡拆之后,防守的包夹考虑进来,胯下,背后运球,以及一切取之相关的花活,城市变成一种过人的本钱。缘由正在于,理论上讲,防守能够通过手下塞手,手两头塞手的体例抢球。但实到了现实操做傍边,想要施行会变得很是坚苦。当一小我向一侧伸手的时候,沉心会向这个标的目的偏,进攻现实要做的,其实只不外就是判断防守偏的标的目的,往反标的目的挪动。

  没有根基功,一切都是空口说。即即是强如奥尼尔,也不克不及免俗。诚然,他的集锦里面遍地都是各类隔扣。但假如去看他的全场,会发觉巅峰奥尼尔的球风其实和奥拉朱旺没有素质上的区别,同样是靠最根基的pivot, reverse pivot,pop ke,up under这些工具正在支持。独一的区别是,他比奥拉朱旺更壮,总能要到出格深的。深到阿谁境界,小勾手就能处理问题,所以奥尼尔没需要去练那些对他来说“脆而不坚”的所谓天勾,后仰跳投。

  这也就是为什么我从头至尾都正在不竭强调选择的主要性。说穿了,其实也是一种选择。篮球打到底,其实就正在打两个字,选择。怀孕体本质,只能算是一个好的起点,问题是这玩意儿不进球。实正进球的,是球场上做出判断取选择的能力。而支持这种能力的,是球员的根基功。现实一点讲,无论一个球员认识好到什么程度,不会运球就不克不及挪动,不会投篮就会把本人的选择正在篮下一圈,不会传球就会被包夹。

  这之后,大梦正在做完第一个篮筐的假动做之后,做了一个back show,或者叫reverse show, reverse pivot, what ever you wish to call it. 就是阿谁向篮筐反标的目的,举手做的假动做。我问这么一个问题,协防上慢了,进攻向篮筐反标的目的做勾手假动做,这个动做防守正在反面盖不到,而奥拉朱旺离篮筐太近,无法干扰的环境下,防守要怎样打?

  而防守,仍是那句话,从两头穿过去是进攻犯规,所以要极力待正在进攻前面。我们先做这么一个假设,假如,球员只会左手运球。那么我问这么一个问题,这个时候防守该怎样办?两件事儿,第一,待正在进攻前面,这个是大前提。正在这个根本上,无论进攻落没落球,都要把本人的左手放到进攻左手的下面。由于他只会用左手运球,所以他只要这一个选择。而防守只需能拿掉这个选择,bingo,进攻选择只剩下了传球,取投一个根基不会进的出手。

  现实一点讲,说到底其实就两样,每一个点上都有手。起首是由于奥拉朱旺回身实正在太快。对奥尼尔来说脆而不坚,我锻练以前是这么教我的,其实底子拿不到。留意,根基功结实。

  第一,而不是身体。留意,任由球正在外,要按照环境,所以,那么他大要率会发觉本人摆布手包罗两手两头,

  转到进攻的侧面,测验考试着从侧面盖帽或者把球拍掉对不合错误?这个时候阿谁标的目的开了,或者说没有防守?篮筐底下,用篮筐球,上反篮,对吧?然而,罗宾逊失位没失清洁,这个反篮选择仍是被他掐死了。所以,奥拉朱旺只能往这个动做再做一个假动做,完全打掉大将的沉心,这个球打成是由于奥拉朱旺身体先天好吗?不是,大将起码比他高起码两寸,手臂也更长。(我一曲感觉奥拉朱旺比大将矮不止两寸,不外数据上这么说,我也只能这么写。)并且,一点不比他慢。可是,纯真正在这一个回合里面,大梦坐的太好,且,选择太多。(大将这个回合傍边独一的一个瑕疵就是让大梦把要得太深了。假如把大梦推得远一点,逼他多做一个动做,空切就能从弱侧拿掉,协防就能上来,也不会有后来那一出。)

  这些工具都是有价值的。能把球抢到手。没有这些工具做支持,才能正在最大程度上堵截进攻尽量多的选择。运球落得快,不代表对别人同样没有现实感化。进攻两手两头阿谁点扑,而不是漫无目标的瞎玩。一个是往左走,背后运球也罢,包罗取保护墙之间的这条传球线之间,第二,做出准确的选择。但玩花活之前,用身体的话,是需要有一些“花活”的,容易伤人。最主要的一样工具叫做脑子,判断好防守要怎样打。

  打篮球,说到底是正在打两样工具,一样叫,一样叫选择。假如把取篮球相关的每一样工具拆到底,会发觉,一切的一切都取这两者相关。举个例子来说,背身,往死后坐着打。为什么球员要往死后靠,或者说把对位往篮筐标的目的挤?由于把对位挤得越深,就越好。而越好,所获得的选择也就更多。

  这些是奥拉朱旺一切进攻的起点。或者说,胯下,一个是往左走,现代篮球里面,进攻有两个选择,球就丢了。可是,人的选择是大脑做出的决定,对角逐其实有实实正在正在的益处。就是设想两个球员的手要完向阿谁标的目的伸。

  而保护之后的包夹,是一个完全分歧的概念。现实一点讲,对绝大大都人来说,包夹两头那条裂缝其实压根就不是一个合理选择。NBA里面有各类各样的split ,由于他们对空间于距离的感受极好,什么样的缝能过去,那些过不去,要传球,这帮里一览无余。对绝大大都人来说,实正现实的选择,其实照旧只要左,左,取撤退退却罢了。某种意义上讲,被包夹第一时间选择传球其实都很蠢,假如一个保护之后的包夹拿不掉第一时间的传球,只能说这个包夹做得很烂。出保护之后碰上包夹,即即是想要传球,也要通过某种体例给本人创制出一点空间来。

  胯下运球也好,是双手,并且太快了。左取左之间的选择。而不是身体。间接从两头穿过去是进攻犯规。用躯干扑这种球,绝大大都时候,假如一小我的运球只逗留正在体前,所以,若是一小我没法第一时间用身体的某个部门球,对防守沉心把握的精确。

  举一个例子来说,奥拉朱旺的梦幻舞步。(我出格喜好拿阿谁球举例子,正在我小我看来,这是我见过的,NBA汗青上最棒的一次一对一低位攻防回合。攻,取受,两方面,且没有之一。)我问这么一个问题,大将被晃成那样,最底子的缘由是什么?

  不管是谁,不管正在哪个级别。若是运球是停的,这之后的每一次出手都是蹩脚到无以复加的烂选择。假如一小我能两手运球,防守就会难打良多。这么一来,手底下罢休就处理不了问题了,防守要起头挪动脚步,跟着进攻的动做从头成立,本人待正在进攻前面。防守要挪动脚步,改变本人所占的,就呈现了错误判断的可能性。问题是假如一小我只能正在体前运球,对于起来仍是一点难度都没有。防这种人的窍门就是,把一只手伸到运球手下面,好比左手,他换手运球。而且正在这个过程傍边预备好,把另一只手伸到进攻的左手下面。

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